Praca przy biurku – wbrew obiegowym opiniom – nie jest w wielu przypadkach ani przyjemna, ani tym bardziej łatwa. Co jednak możemy zrobić, by taka się stała. Podstawą jest odpowiednio dobrane siedzisko, które wpłynie dobrze na kręgosłup, a przy tym nie obciąży go. Pamiętajmy, że pracując na stanowisku komputerowym nasz kręgosłup jest dużo bardziej podatny na różnego rodzaju urazy niż w przypadku osoby, która nie musi całego dnia spędzać na siedzeniu przed komputerem. Ponadto, taka praca wpływa również niekorzystnie na nasz wzrok.
Nie tylko światło komputera może nas rozpraszać, ale nawet źle dobrana lampa w pomieszczeniu. Z tego względu, zadbajmy o to, by nie mieszczać światła sztucznego z naturalnym oraz o to, by robić sobie ciągłe przerwy. Nie patrzmy bez wytchnienia w monitor. Co jakiś czas rozejrzyjmy się po pomieszczeniu, pomrugajmy oczami – to pobudzi oko do wytwarzania łez i tym samym będziemy mogli uniknąć na przykąłd suchości oka. Zadbajmy również o kręgosłup wykonujmy różne ćwiczenia, które pomogą nam pobudzić nasze mięśnie do pracy.
Zobacz: drukarka etykiet, niszczarki do dokumentów, niszczarki Rexel, niszczarki HSM
Wyświetlanie wszystkich wyników: 2
Wygodne rozwiązanie do ochrony i wzmocnienia przekazu najważniejszych stron prezentacji, listów referencyjnych, kart produktów, ogłoszeń itp. Format A4, 2 x 175 mikronów, z połyskiem. Opakowanie: 100 szt. Seria akcesoriów, które udoskonalą i spersonalizują Twoje zalaminowane dokumenty. Folie GBC do laminacji dokumentów, A4, 2 x 175 mikronów, z połyskiem (100 szt.) Rozmiar: 216 x 303 mm…
Wygodne rozwiązanie do ochrony i wzmocnienia przekazu najważniejszych stron prezentacji, listów referencyjnych, kart produktów, ogłoszeń itp. Format A4, 2 x 100 mikronów, z połyskiem. Opakowanie: 100 szt. Seria akcesoriów, które udoskonalą i spersonalizują Twoje zalaminowane dokumenty. Folie GBC do laminacji dokumentów, A4, 2 x 100 mikronów, z połyskiem (100 szt.) Rozmiar: 216 x 303 mm…