Praca przy biurku – wbrew obiegowym opiniom – nie jest w wielu przypadkach ani przyjemna, ani tym bardziej łatwa. Co jednak możemy zrobić, by taka się stała. Podstawą jest odpowiednio dobrane siedzisko, które wpłynie dobrze na kręgosłup, a przy tym nie obciąży go. Pamiętajmy, że pracując na stanowisku komputerowym nasz kręgosłup jest dużo bardziej podatny na różnego rodzaju urazy niż w przypadku osoby, która nie musi całego dnia spędzać na siedzeniu przed komputerem. Ponadto, taka praca wpływa również niekorzystnie na nasz wzrok.
Nie tylko światło komputera może nas rozpraszać, ale nawet źle dobrana lampa w pomieszczeniu. Z tego względu, zadbajmy o to, by nie mieszczać światła sztucznego z naturalnym oraz o to, by robić sobie ciągłe przerwy. Nie patrzmy bez wytchnienia w monitor. Co jakiś czas rozejrzyjmy się po pomieszczeniu, pomrugajmy oczami – to pobudzi oko do wytwarzania łez i tym samym będziemy mogli uniknąć na przykąłd suchości oka. Zadbajmy również o kręgosłup wykonujmy różne ćwiczenia, które pomogą nam pobudzić nasze mięśnie do pracy.
Zobacz: drukarka etykiet, niszczarki do dokumentów, niszczarki Rexel, niszczarki HSM
Wyświetlanie wszystkich wyników: 2
bindownica CombBind C210 idealnie sprawdza się w biurach, gdzie często binduje się dokumenty dziurkuje do 25 kartek 80 g/m2 i binduje do 450 kartek przy użyciu 51 mm grzbietów szeroka dźwignia i unikatowa, grawitacyjna redukcja nacisku podczas dziurkowania zapewnia łatwe i szybkie dziurkowanie dokumentów idealna do codziennego użytku, wyposażona jest również w pojemną szufladę na…
bindownica CombBind C200 idealnie sprawdza się w biurach, gdzie regularnie binduje się dokumenty dziurkuje do 20 kartek (80 g/m2) i binduje do 330 kartek A4 przy użyciu 38 mm grzbietów wyposażona w unikatowe wskaźniki wyśrodkowania papieru – czerwony kolor oznacza, że papier należy wyrównać, natomiast zielony kolor oznacza, że papier jest idealnie wyśrodkowany system Quickstep…